BÜCHER & PSYCHOTHERAPIE

Der Stoff, der hier geboten wird, stammt aus dem psychotherapeutischen Alltag. Meine Bücher handeln von dem, was sich in der Arbeit mit meinen Kunden als besonders wirksam bewiesen hat. Immer wieder geht es um die dominierende Rolle des Unbewussten im Leben des Menschen. Immer in der Absicht verstehen zu wollen, was sich da abspielt und wie das Geschehen beeinflusst werden kann. Es sind dabei auch ganz neue Denkmodelle und Lösungsansätze entstanden. Ihren "Schlüssel zur Psyche" finden Sie nur hier und auch die FeelFreeTechnik (FFT) gibt es so nirgend anders. Beides sind sehr machtvolle Instrumente und dienen dazu, die eigene Psyche grundsätzlich neu - in eine entspannte, zufriedene und friedvolle Lebensweise - auszurichten.

Auch für Psychotherapeuten, die noch Orientierung für ihre Arbeit brauchen, sind meine Bücher eine Fundgrube. Zu meinem Paarbuch "Paare in Krisen" habe ich schon manches "Danke" von Paartherapeuten gehört. FFT ist hervorragend für die Traumabehandlung geeignet und der "Schlüssel ..." kann hervorragend zur Stabilisierung von Patienten dienen - und kann noch viel mehr.

Manches ist kostenfrei zugänglich, manches will bezahlt sein. Viel Spaß beim Lesen.


Neu!

Ein Paar sein und bleiben!

Teil 1 - Konflikte lösen, mit der Feel-Free-Technik

Endlich wieder Frieden im Miteinander - auch dauerhaft

Erst ein Traumpaar und dann? Dann fangen Alltag und Probleme an. Mit dieser Buchreihe bekommen Sie erprobte Werkzeuge aus der professionellen psychotherapeutischen Praxis in die Hand, um schnell und einfach wieder Frieden miteinander zu bekommen und diesen auch langfristig zu erhalten. Verabschieden Sie sich von den Gedanken an Trennung, retten Sie Ihre Beziehung und Ihre Liebe und bleiben Sie ein Paar, ganz ohne Paartherapie.

Wer den Frieden im Miteinander mit Anstrengung, Selbstkontrolle und Zusammenreißen sucht, also auf das eigene hellwache Bewusstsein setzt, hat kaum eine Chance, weil die meisten Konflikte aus tieferen, unbewussten Schichten der Psyche gesteuert werden. Unser hochgelobtes Bewusstsein ist also gar nicht präsent, wenn wir es im Konfliktfall gerade so dringend bräuchten. Somit sind wir dem unbewusst gesteuerten Geschehen hilflos ausgeliefert. Nur wer genau weiß, was hier zu tun ist, kommt weiter. Für echte Lösungen, mit wirksamen und stabilen Veränderungen, müsste man die tiefen Schichten der eigenen Psyche erreichen und ihnen sagen können, wie es zukünftig laufen soll.

In dieser Buchreihe bekommen Sie Werkzeuge in die Hand, mit denen Sie tief im eigenen Kopf etwas verändern und neue Strukturen aufbauen können. Damit können Sie lernen, sich in Spannungssituationen gänzlich anders zu verhalten und sich zum Beispiel auch vom Partner nicht provozieren zu lassen. Die Techniken und Aufgabenstellungen stammen aus der professionellen psychotherapeutischen Praxis und sind dort hundertfach erprobt.

Im ersten Band geht es um die belastenden Gefühle, die durch Konflikte, Spannungen oder Reibereien entstehen. Sie lernen, wie Sie aus diesen Gefühlen "aussteigen" und in Kopf und Körper wieder ruhig und gelassen werden können. Danach sind viele Probleme keine mehr und die verbliebenen können Sie mit klarem Kopf angehen.

Mehr über die Feel-Free-Technik finden Sie hier.

Im zweiten Band, der etwas später erscheint, geht es darum, dauerhaften Frieden im Miteinander zu erreichen. Dazu müssen beide Beteiligten noch etwas in ihrem eigenen Leben verändern. Die meisten Probleme in einer Beziehung entstehen deshalb, weil man unbewusst vom Partner das einfordert, was einem die eigenen Eltern nicht oder nicht genug geben konnten. Wenn es gelingt, für diese unbefriedigten grundlegenden Bedürfnisse eine Lösung zu finden, ist den meisten Problemen der Boden entzogen. Das Mittel, das ich dazu anbiete, heißt "Schlüssel zur Psyche". Sie erfahren detailliert, wie Sie sich Ihren Schlüssel erarbeiten und wie Sie diesen im Miteinander anwenden.

"Sie ahnen gar nicht, welche Wohltat es ist, mal einen Ratgeber vorgelegt zu bekommen, der tatsächlich eigenen Inhalt hat! Das freut mich ..." schrieb Johannes zum Winkel zu diesem Buch.

Johannes von Winkel ist der Macher von Xtme.de --> xtme:gute e-books, günstig, gut und kostenlos

Ein Paar sein und bleiben! Teil 1 - Konflikte lösen, mit der Feel-Free-Technik, Reinhardt Krätzig

Feb 2018, 115 Seiten, das gedruckte Buch erscheint im Verlag BoD, ISBN der Druckversion: 9783746082462

Das E-Book erscheint bei Amazon Kdp unter der ASIN: B079RCBMSR, Format: Kindle Edition, dieses Format kann man auf jedem Gerät (PC, Tablet, Smartphone) mit kostenloser Software (Kindle App) lesen.

Preise - Druck: € 9,99, E-Book:€ 4,99

Probelesen können Sie bei beiden Anbietern

Neue Lösungen für vertraute Probleme

Entdecken Sie Ihren Schlüssel zur Psyche

Jetzt können Sie viele Ihrer persönlichen Probleme grundsätzlich lösen.

Ab heute komme ich nicht mehr zu spät, mache bei der Arbeit früher Schluss, höre mit dem Rauchen auf, streite mich nicht mehr mit meinem Partner oder ... Sicher kennen Sie das. Fest entschlossen, jetzt endlich mit solch "vertrauten" Problemen Schluss zu machen, kriegen Sie es tatsächlich ein paar Mal hin - aber einige Zeit später ist doch alles wieder wie vorher.

Warum funktioniert das nicht dauerhaft? Weil Sie nicht am richtigen Ende anfangen! Die meisten Probleme entstehen, weil etwas Wesentliches in Ihrem Leben fehlt und solange das nicht da ist, werden Sie nichts erreichen. Mit Ihrem "Schlüssel zur Psyche" können Sie dieses Fehlende jetzt in Ihr Leben bringen und sich damit endlich von vielen unangenehmen Gewohnheiten verabschieden.

Im Buch erfahren Sie in anschaulicher Weise, warum das so ist, wie Sie Ihren "Schlüssel" finden und wie Sie ihn zur Selbsthilfe benutzen. Sie erhalten Zugang zu einem Werkzeug aus der praktischen psychotherapeutischen Arbeit.

Die Idee zum "Schlüssel" entstand aus der Beobachtung, dass viele Alltagsprobleme und insbesondere jene, die uns besonders belasten, nicht zufällig entstehen. Es zeigte sich, dass diese ganz eng mit dem verknüpft sind, was wir in unserem Leben ganz besonders vermissen. Meist ist uns dieser Mangelbereich überhaupt nicht bewusst, genauso wenig, wie unsere daran angeknüpfte Suche. Die genaue Betrachtung ergab, dass diese Suche durch Belastungen, aufgrund von Mängeln und Unstimmigkeiten in der Zeit unserer Kindheit ausgelöst wurde. Das, was damals fehlte, soll endlich in das Leben kommen. Dieser Zusammenhang macht dann auch verständlich, weshalb diese Suche so viele Probleme erzeugt. Denn immer, wenn wir in diese unbewusste Suche hineinfallen, verwenden wir dieselben Verhaltensmuster, mit denen wir es auch schon als Kind versucht hatten. Dass diese nicht mehr passen, ist vermutlich leicht nachzuvollziehen.

Mit dem "Schlüssel zur Psyche" greifen wir in dieses System ein. Wir erschließen zuerst das Fehlende und bringen es dann auf der Ebene der Gefühle ins Erleben. Damit geschieht etwas Beeindruckendes: Sofort entsteht ein gutes Gefühl. Man entspannt, erlebt innere Ruhe und Frieden - und findet endlich konstruktive Lösungen für die Probleme. Ihr individueller Schlüssel versetzt Sie also in die Lage, viele belastende Probleme Ihres Alltags grundsätzlich zu lösen und diese somit aus Ihrem Leben verschwinden zu lassen. Hier finden Sie noch mehr Informationen über den Schlüssel zur Psyche.

Neue Lösungen für vertraute Probleme, Entdecken Sie Ihren Schlüssel zur Psyche

Reinhardt Krätzig, Mai 2017, 232 Seiten, Verlag BoD

Preis: Druckversion 12,99 ,E-Book: 7,99

2. Auflage - leicht überarbeitet und mit neuem Cover.

Abverkauf der ersten Auflage

Bei mir liegen noch wenige Bücher der ersten Auflage von "Neue Lösungen für vertraute Probleme", die ich jetzt für den Sonderpreis von 8 Euro incl. Versand verkaufe.

Das Buch enthält denselben Text wie die zweite Auflage, bei der lediglich das Cover verändert worden war. Wer also sparen möchte, kann es hier ohne einen Nachteil tun. (Achtung, der angebotene Preis gilt nur innerhalb des Bereiches, der mit der 1 Euro Marke der DHL per Buchversand erreichbar ist. Also nicht auf den Inseln und nicht im Ausland - Kunden aus diesen Bereichen muss ich leider auf die 2 Auflage und den Einkauf im Buchhandel verweisen.)

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an r.kraetzig@online.de, ich sende Ihnen das Buch dann incl. einer Rechnung zu, Sie überweisen die 8 Euro dann nach Erhalt des Buches.

MIR GEHT ES WIEDER GUT!

Schluss mit schlechten Gefühlen

Steigen Sie aus unangenehmen Gefühlen einfach aus!

Mit einer einfachen Technik aus der Psychotherapie können Sie belastende Gefühle hinter sich lassen, beinahe so, als hätten Sie einen Schalter am Kopf.

Gleich ob es Ärger, Anspannung, Verletztheit, Wut, Unruhe, Verzweiflung oder anderes ist, lassen Sie solche Emotionen schon nach wenigen Minuten hinter sich. Danach können Sie mit klarem Kopf und gutem Gefühl eine Problemlösung finden oder sich anderem zuwenden.

Die einfach zu lernende und sehr wirkungsvolle Technik zum inneren Umschalten stammt aus der Psychotherapie und heißt FFT (Feel-Free-Technik). Was auch immer die Ursache Ihrer belastenden Gefühle ist - Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Konflikte mit dem Partner, den Kindern, den Eltern, den Kollegen usw. - mit FFT können Sie die eigene Psyche mühelos zurück in ein gutes Gefühl steuern.

Weil Sie kein Vorwissen brauchen, ist das theoretische Wissen im Buch hinten angestellt. Dort erfahren Sie auch, dass FFT wie eine Hypnose funktioniert und warum Sie dennoch nicht lernen müssen, wie Hypnotisieren geht. Mit einer leicht verständlichen Anleitung, unterstützt von vielen Beispielen und Bildern, bekommen Sie alles, was Sie benötigen, um sich schnell wieder gut zu fühlen.

Mehr über die Feel-Free-Technik finden Sie hier.

Reinhardt Krätzig

Dez 2016, 100 Seiten

Verlag BoD

Preis: 9,95 , als E-Book: 5,99

ABNEHMEN

... mit dem Schlüssel zur Psyche

Die Lasten der Vergangenheit hinter sich lassen und im Kopf frei werden für das Wunschgewicht.

Weit mehr als 90 Prozent aller Versuche abzunehmen scheitern. Dies, obwohl heutige Diäten und Bewegungsprogramme so ausgeklügelt sind und meist mit großer Entschlusskraft angegangen werden. Wieso funktionieren sie nicht?

Irritiert? Fragen Sie sich, was Ihr Übergewicht mit der Psyche zu tun hat? Mehr als Sie vermutlich ahnen. Weit mehr als 90 Prozent aller Versuche abzunehmen scheitern. Dies, obwohl heutige Diäten und Bewegungsprogramme so ausgeklügelt sind und meist mit großer Entschlusskraft angegangen werden. Wieso funktionieren sie nicht?

Wie viele andere haben Sie vermutlich nicht gewusst, dass Ihre eigene Psyche Sie davon abhält, Ihr Gewicht zu verringern. Und genauso wenig, dass das vermutlich jeden betrifft, der mit seinem Gewicht kämpft. Tief im Unbewussten laufen Prozesse ab, die jede Diät zum Scheitern verurteilen.

Das Buch zeigt Ihnen, was da in Ihrem Kopf vor sich geht und gibt Ihnen ein Mittel in die Hand, mit dem Sie die psychischen Hindernisse ausschalten können. Mit dem »Schlüssel zur Psyche« existiert jetzt ein machbarer Weg. Das Buch ist vor allem ein Praxisbuch. Der Schlüssel zur Psyche sieht bei jedem individuell anders aus, daher ist ein Blick auf die eigene Person notwendig. Das Buch leitet Sie dabei schrittweise an, und diverse Beispiele erleichtern Ihnen den Weg ... ... mehr erfahren. Hier geht es auch zu den Materialien zum Buch(Lösungstabelle etc.).

Reinhardt Krätzig

Juli 2016, 240 Seiten

Verlag BoD

Preis: 14,50 , als E-Book: 7,99



Neuauflage 2016

PAARE IN KRISEN

Navigationshilfe für schwieriges Gelände

Dauernde Krisen - gleich ob laut oder leise geführt - machen die Liebe kaputt. Lernen Sie die Krisen neu zu betrachten und vollkommen anders damit umzugehen.

Dieses Buch war ursprünglich unter dem Titel: «Streitpaare» veröffentlich worden. So wurde es aber kaum von denen gefunden, für die es in erster Linie geschrieben ist: Ganz normale Paare mit ganz normalen Krisen. Denn jedes Paar gerät irgendwann miteinander in Schwierigkeiten. Dabei ist es gleich, ob laute Streitereien entstehen oder nur eine schwere Stille ins Miteinander einzieht. Konflikte und Krisen gehören einfach zum Miteinander dazu.

Bei manchen wird es laut, bei anderen läuft alles ganz leise. Schlecht gelöste Konflikte schwächen jede Beziehung und sie kann daran auch kaputtgehen. Mit der Navigationshilfe lernen Sie mit Ihren Paarkrisen vollkommen anders umzugehen. ... mehr

Reinhardt Krätzig
2016, 200 Seiten
2. überarbeitete Auflage. Die 1. Auflage erschien 2014 unter dem Titel «Streitpaare»
Preis: 12,50 Euro, als E-Book 6,99 Euro
ISBN 978-3-7412-9368-9
BoD, Norderstedt


Abverkauf der ersten Auflage

Bei mir liegen noch wenige Bücher mit dem Titel "Streitpaare", die ich jetzt für den Sonderpreis von 8 Euro incl. Versand verkaufe.

Das Buch enthält denselben Text wie "Paare in Krisen", nur Schreibfehler wurden in der Neuauflage korrigiert, sowie das Layout minimal verändert. Wer also sparen möchte, kann es hier ohne einen Nachteil tun. (Achtung, der angebotene Preis gilt nur innerhalb des Bereiches, der mit der 1 Euro Marke der DHL per Buchversand erreichbar ist. Also nicht auf den Inseln und nicht im Ausland - Kunden aus diesen Bereichen muss ich leider auf den Versand per Buchhandel verweisen.)

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an r.kraetzig@online.de, ich sende Ihnen das Buch dann incl. einer Rechnung zu, Sie überweisen die 8 Euro dann nach Erhalt des Buches.

 


Ein Ratgeber für große Gefühle am falschen(?) Platz.

Liebe entsteht nicht selten auch zwischen Behandler und Patient - sei es in der Psychotherapie, beim Arzt oder in der Physiotherapie. Wie sind diese Gefühle zu verstehen, was soll man tun: das Geschehen ignorieren, die Therapie beenden oder die Liebe als etwas Privates verstehen, was mit der Behandlung nichts zu tun hat?...mehr Infos zum Buch

Reinhardt Krätzig
2015, 186 Seiten
Preis: 11,90 Euro, als E-Book 6,99 Euro
ISBN: 978-3-7386-0639-3
BoD, Norderstedt, 2015

 


Ab hier finden Sie Aufsätze, die kostenfrei im Internet zugänglich sind


Der Positiv-Ansatz ist eine psychotherapeutische Technik zur Verbesserung der Fähigkeit sich entspannen und wohlfühlen zu können. In der Arbeit werden unbewusste Widerstände provoziert, identifiziert und in einem "Dialog mit dem Unbewussten" bearbeitet.:  ...mehr



Das ist der Vorläuferartikel zum Buch Liebe in der Psychotherapie Vom Umgang mit intensiven Gefühlen in der Begegnung von Patient und Psychotherapeut ...mehr

Reinhardt Krätzig, 2009, als *.pdf Datei, 41 Seiten; kostenlos



Der eigene Körper als Zugang zu einer anderen Person. Leibliche Gegenübertragung als Informationsquelle: ...mehr

Reinhardt Krätzig, Es gibt 3 Artikel zu diesem Thema: 1998, 2001 und 2002, alle als *.pdf Datei frei zugänglich,

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Warum die auf Glück und Reichtum zielenden Aufgabenstellungen aus „The Secret“ und ähnlichen Büchern, bei kaum einem Menschen einen Erfolg zeigen werden. ...mehr

Reinhardt Krätzig, 2007, als *.pdf Datei, 8 Seiten

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  • 2000 - 5 Jahre Angstbewältigungstherapie (als *.pdf Datei, 16 Seiten) zum Artikel
  • 1999 - EMDR, eine neue Technik in der Psychotherapie EMDR ist für viele Traumapatienten eine Chance auf Heilung. EMDR kann auch bei anderen Erkrankungen sinnvoll eingesetzt werden. (ca. 8 Seiten).  zum Artikel
  • 1999 - Schlafstörungen, Ausführungen zum Thema (3 Artikel á 6, 5, 2 Seiten).  Zum überblick
  • 1997 - Gegenübertragungsanalyse in der Persönlichkeitsschulung (als *.pdf Datei, 9 Seiten).  zum Artikel
  • 1997 - Integrative Bewegungstherapie (IBT). Für Orthopädie- Patienten in der Brandenburg Klinik - ein Versuch. (als *.pdf Datei, 9 Seiten). zum Artikel
  • 1995 - Zur Schulung von "Ausstrahlung" und Bühnenpräsenz in der TänzerInnenausbildung (als *.pdf Datei, 11 Seiten). zum Artikel